DÉBUT DE L’ACTIVITÉ :
Le 16 Septembre 2024
La « Marche Santé » est une activité adaptée à la reprise d’activité physique suite à une convalescence/rééducation ou bien à une personne souhaitant une activité régulière en plein air sur un chemin avec peu de dénivelé (max 200m) et sur un rythme doux. Elle allie plaisir/ rencontre/échange tout en marchant et est particulièrement bénéfique pour la santé.
Les sorties ont lieu chaque lundi de 11h à 12h15 de septembre à mi-novembre et de mi-mars à fin juin,dans des lieux différents aux alentours de Cruseilles. Elles sont encadrées par un accompagnateur diplômé. Le rendez-vous pour la sortie est envoyé par l’accompagnateur au groupe via Whatsapp pendant le week-end précédent le lundi.
Il est recommandé d’utiliser des bâtons pour plus de sécurité.
Un certificat médical est requis pour cette activité.
QUESTIONNAIRE de santé CERFA : Si au moins UN « OUI » dans les réponses = JE FOURNIS UN CERTIFICAT MEDICAL avant le 1er cours.
T A R I F S :
17€ de cotisation annuelle.
Frais de section : 83€/année
1. PUBLIC
2. LIEU DE PRATIQUE
3. FONCTIONNEMENT
RDV 10 mn avant
4. EQUIPEMENT
boisson : 0.5 litres minimum
PLANNING 2024-2025
| MARCHE NORDIQUE | ||
| Lundi | Rythme adapté | 11h00-12h15 |
CONTACT MARCHE SANTE
Sylvie Tissot
marche-nordique@codc.fr
Encadrement
Instructeur marche nordique OTOP © et diplômé d’Etat Accompagnateur en Moyenne Montagne.